O que é inegociável para você no trabalho?
Tem uma diferença importante entre não gostar de alguma coisa no trabalho e perceber que alguma coisa fere aquilo em que você acredita. Nem todo desconforto é um limite. Às vezes, é só uma decisão com a qual não concordamos. Uma liderança com um estilo diferente do nosso. Uma fase mais exigente. Uma mudança que […]
Nem tudo o que a gente faz bem precisa virar dado
O que a tendência do unquantified self me fez pensar sobre corpo, tecnologia e essa mania de otimizar até o descanso Outro dia acordei pensando numa coisa meio absurda: em que momento, começamos a precisar de um relógio para nos contar como dormimos? Você acorda bem. Abre o aplicativo. Descobre que sua “nota de sono” […]
Você, o Ego e as Mudanças: uma combinação poderosa para o sucesso em vendas
“Se você deliberadamente planejar ser menos do que você é capaz de ser, eu lhe aviso: você será profundamente infeliz.” — Maslow — Mudança. Para muitos, a simples menção desta palavra provoca aceleração dos batimentos cardíacos, as mãos ficam suadas e o corpo parece perder o controle. Desde muito cedo, percebemos que o conforto nos […]
A gente não quer só comida
Você sabe a diferença de prazer e satisfação? Em que você tem baseado as suas escolhas? Preparando uma das minhas aulas recentemente me vi dividida entre esses conceitos… Já parou para pensar neles? Temos prazer quando satisfazemos programas biológicos (dormir, comer, descansar, fazer sexo, etc). O prazer ajuda a manter o equilíbrio físico, mas não […]
Seu Olimpo é aqui
Não é de hoje que o ser humano aspira a momentos perfeitos: o amor perfeito, o filho perfeito, o emprego perfeito, a vida perfeita! Antigamente, religiosos devotados travavam duras lutas interiores buscando alcançar o Olimpo, atingir o nirvana ou vivenciar o paraíso na terra. E hoje não é diferente! Parece que vivemos uma vida tantalizante! Sim: a […]
Reflexões de Páscoa para a Pandemia (e para vida)
“O mundo não é como você o vê. É apenas a sua mente que vê assim. Portanto, sua vida pode ser o inferno ou o paraíso, a liberdade ou a prisão. A compreensão disto fará toda a diferença”. Essa frase atribuída à Osho reforça aquilo que realmente acredito: são nossas crenças e valores que dão as […]
Ansiedade só atrapalha
Ansiedade não é doença. Faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais vertebrados, do peixinho dourado até aquela sua tia “histérica”. Eu sou ansiosa. E dizer isso assim, a seco, não é nada fácil mesmo para quem há anos estuda desenvolvimento humano. Sou daquelas pessoas que dorme pensando […]
Escolha você
Durante a última semana, comecei a leitura de um livro totalmente indicado para quem quer fazer mudanças na vida e talvez não saiba como… A resposta é muito simples e nos é dada logo no título da obra: Escolha Você! Pode parecer um tanto egoísta, mas James Altucher, empreendedor de sucesso e investidor em startups, algumas […]
Bem ou Mal?
“É humano e natural viver aflições, só não é inteligente conviver com elas por muito tempo. Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas limitações. Sem esforço não existe vitória. Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir.” Pablo Neruda Com certeza você […]