Inteligência Emocional em Movimento
Nos últimos meses, tudo em mim se reorganizou: mudei de casa, mudei de empresa, mudei de ritmo. E, no meio desse recomeço, sentei como aluna em um treinamento de inteligência emocional durante o meu onboarding. Um tema nada novo para mim — pelo contrário. Eu “ensino” esse assunto, facilito conversas difíceis, desenho programas inteiros sobre […]
Ansiedade só atrapalha
Ansiedade não é doença. Faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais vertebrados, do peixinho dourado até aquela sua tia “histérica”. Eu sou ansiosa. E dizer isso assim, a seco, não é nada fácil mesmo para quem há anos estuda desenvolvimento humano. Sou daquelas pessoas que dorme pensando […]